Diferença entre tristeza e depressão

Depressão é o nome de uma doença mental crônica e exatamente por isso muitas pessoas não admitem que podem estar sentindo os sintomas do que possivelmente as levará a um diagnóstico de depressão.

Algumas pessoas sentem ao longo da vida, sinais de que apresentam quadros depressivos que podem variar em graus, mas vão ignorando e deixando o quadro se agravar.

Como a depressão é uma doença mental, um sintoma de algo que não vai bem com a pessoa, os sintomas podem diminuir de acordo com a fase da vida, mas tendem a voltar em épocas específicas e ser tão impactante que pode haver necessidade, inclusive, de afastamento do trabalho para tratamento da depressão.

Se você perdeu uma pessoa próxima e está em luto, esse período pode ser um tanto triste, mas não necessariamente configura depressão.

A depressão é um estado que se prolonga e que reincide, muitas vezes pode ser sengatilhado por uma perda ou época mais difícil da vida, mas também pode aparecer sem nenhuma causa visível ou aparente.

Diagnóstico da depressão

Se você quer saber como lidar com a depressão: aprenda a ser cuidar, é preciso saber mais sobre o diagnóstico.

O diagnóstico da depressão é realizado por médico psiquiatra de acordo com o relato do paciente e precisa reunir. Para ser diagnosticada com depressão, a pessoa precisa reunir cinco ou mais dos seguintes sintomas:

• Não ter interesse ou ter pouco interesse em atividades que antes fazia com prazer
• Dormir muito pouco ou dormir demais
• Sentir-se triste na maior parte do tempo
• Agitação ou tremedeira
• Ideias suicidas
• Culpa exagerada
• Alterações de peso e alimentação
• Dificuldade de concentração
• Cansaço exagerado

Somente estar triste não é depressão, a doença apresenta uma série de sintomas que aparecem em conjunto. A tristeza da depressão também não costuma ser algo passageiro, que ocorre em um dia específico.

Algumas pessoas costumam relatar a depressão como um sentimento de falta irreparável, um aperto angustiante no peito que faz com que a pessoa não sinta vontade de fazer nada e acabe desistindo de viver.

Por isso a depressão é tão perigosa: ela causa incapacidade ao indivíduo de viver normalmente e pode levar à morte. É preciso identificar sintomas de depressão, buscar um médico e aliar o tratamento medicamentoso com terapia de boa qualidade.

A intervenção dos remédios para tratamento de depressão funciona como forma imediata de diminuir a crise, mas ele não cura a depressão. Para remissão dos sintomas é necessário encontrar a causa ou os gatilhos que disparam a depressão em cada pessoa.

Por isso o tratamento psicológico é tão importante! Através dele é possível identificar os momentos da vida em que a depressão apareceu, quais são os gatilhos e aprender a se cuidar!

Ainda que não tenha cura, algumas pessoas vivem muito bem e têm vidas bastante produtivas mesmo tendo sido diagnosticadas com depressão profunda em algum momento de suas vidas!

Portanto, se você identificou os sintomas, não hesite em procurar ajuda. Quanto mais tempo levar, mais a doença pode se intensificar e causar incapacidade para realizar tarefas comuns do dia a dia.

Agora que você já leu como lidar com a depressão: aprenda a se cuidar, é importante perder o medo e o preconceito em relação à doença. Pessoas brilhantes podem ter depressão e o tratamento médico e psicológico são fundamentais para lidar com a doença!

 
Fonte: https://www.psicologobelohorizonte.com.br/blog/